目前分類:蔬菜類料理食譜 (14)

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快去煮~

這個隨便喇喇,


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自己獨享的~

醬悶苦瓜

開煮!!


我好愛這樣苦瓜,

但⋯

歪先生不喜歡😬

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之前送給朋友的⋯

小北鼻海苔醬😍,

純天然呦,

加入海苔、海帶芽,

還有少許醬油、糖、芝麻。


我乾脆,

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日系超市賣的菇茸醬,

小小一罐⋯

價格卻是高高的😭😭

我們是勤儉持家的胎胎,

真的是下不了手耶😬


可是~

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去市場看到秋葵好漂亮,

忍不住,

就買回家了!!


秋葵的營養價值如下:

1️⃣富含膳食纖維成分預防肥胖與慢性病

2️⃣豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素

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《菲比的料理教室》

「菲比10分鐘出好菜」❤️❤️❤️

這道菜⋯


非常

非常

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這是道⋯

零廚藝的懶人料理菜👍🏻

不需太多時間料理,

只需要魚露來調味即可😍,

朋友說很適合露營時,

拿來扒飯!

我覺得夾饅頭、土司,

應該都很美賣👍🏻❤️

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鹹蛋、

雞蛋!

都是忙碌的煮婦的好朋友❤️

懶惰的時候就煮個⋯

菜圃蛋!

番茄炒蛋!

鹹蛋炒苦瓜!

杏鮑菇炒鹹蛋⋯

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Fb我的這一天⋯

跳出了,

多年前做的,

玉米馬鈴薯可樂餅。

  


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不用加ㄧ滴油!

不用加一粒鹽!

更不需要廚藝!

👍🏻👍🏻👍🏻


這!

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連鹽都不用加,

但吃起來好像⋯


的~

紅蘿蔔蛋!

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花友說這道菜應該要叫~

好吃到搶盤子的香煎馬鈴薯佐嫩蘑菇


看一下這顏色,

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來吃生煎干貝吧❤️~

(誤~)

是「偽」生煎干貝😬

素食者也可以食用,

(不要加蔥即可)

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市場賣的牛蒡甜不辣,

牛蒡絲都好少呦😭😭

於是自己做,

上網查了一下,

真的非常簡單耶👻。


📌材料

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